Calculadora de IMC
Escribe tu peso y tu estatura y obtén tu índice de masa corporal, la categoría según la OMS y el rango de peso normal para tu altura.
Se procesa en tu dispositivo. No se sube nada.
Escribe tu peso y tu estatura para calcular el IMC.
Ojo
Cómo se calcula
- Fórmula
—- Con tus valores
—
Una referencia general
El IMC no distingue entre masa muscular y grasa, ni considera tu edad, sexo o antecedentes. No es un diagnóstico: ante dudas sobre tu peso, consulta a un profesional de la salud.Cómo se usa
- Elige el sistema de unidades: métrico (kilos y centímetros) o imperial (libras, pies y pulgadas).
- Escribe tu peso y tu estatura, en centímetros (175) o en metros (1,75). Si quieres, agrega tu edad: en menores de 18 años el IMC se interpreta de otra forma.
- Lee tu IMC, tu categoría y la escala con tu posición. La herramienta también muestra el rango de peso normal para tu estatura.
- Si tu peso está fuera de ese rango, verás cuántos kilos te separan de él. Recuerda que el IMC es solo una referencia.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el IMC?
Se divide el peso en kilos por la estatura en metros elevada al cuadrado. Una persona de 70 kg y 1,75 m tiene un IMC de 70 ÷ 1,75² = 22,9.
¿Qué valores se consideran normales?
Según la OMS, entre 18,5 y 24,9 se considera peso normal. Por debajo hay delgadez, entre 25 y 29,9 sobrepeso, y desde 30 obesidad, que se divide en tres grados.
¿Sirve para niños y adolescentes?
No con estos rangos. En menores de 18 años el IMC se compara con percentiles según edad y sexo. Aquí te mostramos el valor, pero la interpretación debe hacerla un pediatra.
¿Por qué hay criterios para población asiática?
Algunas poblaciones asiáticas tienen mayor riesgo metabólico con un IMC más bajo, y la OMS propone puntos de corte distintos: sobrepeso desde 23 y obesidad desde 25. Puedes activarlos en las opciones.
¿Qué limitaciones tiene el IMC?
No distingue entre músculo y grasa ni dice dónde se acumula. Una persona muy musculosa puede tener un IMC alto sin exceso de grasa. Úsalo como una orientación, no como un diagnóstico.
¿Se guardan mi peso y mi estatura?
No. El cálculo ocurre en tu navegador. Esta herramienta no guarda tus datos ni los incluye en el enlace de la página.
Qué es el índice de masa corporal
El IMC relaciona el peso con la estatura para dar una idea rápida de si una persona adulta está en un rango de peso asociado a menor o mayor riesgo para la salud. Se calcula como peso (kg) ÷ estatura (m)².
Categorías de la OMS para adultos
- Menos de 18,5: delgadez (leve, moderada o severa).
- 18,5 a 24,9: peso normal.
- 25 a 29,9: sobrepeso.
- 30 o más: obesidad grado I (30 a 34,9), II (35 a 39,9) y III (40 o más).
Ejemplo
Con 1,75 m, el rango de peso normal va de unos 56,7 kg (IMC 18,5) a 76,3 kg (IMC 24,9). Una persona de 82 kg tiene un IMC de 26,8, en sobrepeso, y estaría a unos 5,7 kg del límite superior del rango normal.
Cómo interpretarlo
El IMC no mide la grasa corporal ni distingue el músculo. La edad, el sexo, la composición corporal y los antecedentes de salud importan. Ante cualquier duda sobre tu peso, consulta con un profesional de la salud.
Actualizada el 29 de septiembre de 2026